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万物生长靠太阳,儿童成长靠铁锌钙

发布时间:2019-01-03作者:来源:浏览次数:387

在我国,第四次营养调查中显示,我国不同年龄和不同职业人群的缺钙、缺锌、缺铁现象比较普遍。钙缺乏占到了50%,锌缺乏占60%,铁缺乏占45%,而根据行业专业证实,儿童的生长发育在春夏季节长得最快,尤其是处于2-12岁的少年儿童,平均长高2厘米。


那怎样判断孩子是不是缺乏钙、铁、锌?

钙铁锌缺乏

儿童缺铁会使细胞色素和含铁酶活性减弱,致使供氧不足,容易出现能力代谢紊乱,免疫功能下降、贫血等。

 

缺铁表现

1.皮肤黏膜苍白

皮肤黏膜苍白、厌食、乏力、疲倦、发育迟缓,重症者甚至会有浮肿及心脏扩大等症状。

2.巩膜(白眼珠)发蓝

体内缺铁时巩膜变得十分薄弱,其下部的色素膜就会显出蓝色。

3.精神神经症状

如注意力不集中、理解力降低、反应慢、反应淡漠。

4.智力低下

缺铁会使对于脑组织代谢十分重要的多种酶活性降低,影响智力。

5.消化系统症状

如食欲减退、舌乳头萎缩等,少数患儿有异食癖,喜食泥土、煤渣等。

  

儿童缺锌容易出现,智力下降,精神萎缩、厌食等,严重时会造成缺锌性侏儒。

 

缺锌表现

1.食欲不振、味觉异常、偏食、厌食、异食癖甚或拒食,有的可反复发生口腔溃疡。

2.生长发育迟滞、身体矮小。

3.口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈,年长儿童可有性发育延迟等。

 

儿童缺钙容易出现软骨病、出牙迟、牙齿稀松、鸡胸、身材矮小、“X”型腿、儿童佝偻病等。

 

缺钙的表现

1.孩子夜里睡觉会出汗,夜惊。

2.性情异常,脾气怪,爱哭闹,坐立不安。

3.生长迟缓,骨关节畸形,表现为“X”形腿或罗圈腿。


钙铁锌可以同步吗?

药代动力学研究已经证明:钙、铁、锌三种元素可被人体同时吸收,不仅不存在互相干扰的问题,三种元素同时进入人体,还可以互相促进,相得益彰。例如,对佝偻病患儿补充锌、铁可以改善免疫功能,增强抗感染能力,改善机体代谢,从而加速佝偻病痊愈;对贫血患儿在补铁纠正贫血后,补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪;对于因缺锌而厌食的孩子,在补锌改善食欲的同时补充钙、铁可促进机体健康,还可发挥它们的协同作用。

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